Begynderkurser – 2024

Kajakkursus i Hammekrogens Kajakklub
Hamme Bakke 13, 4050 Skibby

Der vil være begynderkurser den 25. – 26. maj (ingen ledige pladser) og den 8. – 9. juni 2024 (få ledige pladser).
Undervisningen er begge dage fra kl. 9 til ca. 16.
Husk madpakke til frokost, kan opbevares i køleskab.
Vi sørger for kaffe/te medbring selv kaffekop.
I er velkommen til at overnatte i telt.
Prisen for kurset inkl. 1 års medlemsskab af kajakklubben er 1.500 kr.

Praktiske oplysninger til  havkajakkurset
Hammerkrogens kajakklub  stiller følgende til rådighed: Kajak, pagaj, svømmevest, skørt, samt sikkerhedsudstyr.
Du er naturligvis meget velkommen til at medbringe egen havkajak og tilhørende udstyr.
Hvis du har tilmeldt dig med egen kajak går vi ud fra, at du også medbringer skørt.

Vi anbefaler følgende:
En våddragt, da der vil være en del vandaktivitet i forbindelse med rednings- og kæntringsøvelser. Særligt i foråret og de første sommermåneder kan det være en kølig fornøjelse uden våddragt. Det kan naturligvis godt lade sig gøre uden, men du skal bare være forberedt på, at det kan blive køligt! (Hvis du skal ud og købe våddragt, anbefaler vi dem uden ærmer, da de giver god bevægelsesfrihed i overkroppen, og derfor efterfølgende egner sig godt til kajakroning).

Ellers har Harald Nyborg og måske Netto billige dragter med ærmer.

  • En tynd uld-, fleece, eller svedtransporterende trøje under våddragten. Ikke bomuld.
  • Vand og vindtæt jakke
  • Neopren sko el. neopren sokker. Badesko kan også bruges.
  • Solbriller m. brillesnor, solcreme og kasket.
  • Varmt tøj, vindtæt jakke, hue til pauserne og de kølige aftener/nætter
  • Overnatning: telt, liggeunderlag, sovepose, håndklæde osv.
  • Evt. vandtætte pakposer til ting du gerne vil holde tørt.
  • Medbring store håndklæder og varmt skiftetøj, så du/I hurtig får varmen efter kursusafslutningen.

Se nedenstående videoer så er du/I godt forberedte til kurset:

Video ro-tag:

Video makkerredning:

https://www.onadventure.dk/makkerredninger-med-afstand?fbclid=IwAR0ajkvmmwlxOZuwQbrSypKSMf-432qZEd1E7nXzvSgDCNnfTaeCu9luqnU

Video selvredning

Program for begynderkursus.

Lørdag

  • Velkomst-præsentation-program
  • Klargøring af kajakker-fordeling-fodspark-vogne- pagajvalg-Skadesforebyggende effektiv forlænsrotag
  • Ind-udstigning
  • Skadesforebyggende effektiv forlænsrotag.
  • Frokost
  • Tørredninger demo på land
  • Vandtilvænning
  • Redninger- demo på vand- øve redninger.

Søndag

  • Fremadroning
  • Baglænsroning
  • Stoptag
  • Drejetag
  • Sideforflytning
  • Scolling
  • Støttetag-lavt
  • Telemarkssving
  • Frokost
  • Vise redninger

Efterfølgende skal du ro med på mindst 3 ture med instruktører, hvor vi træner det tillærte og får viden om vind og vejrhensyn.

Herefter bliver du frigivet, og kan låne klubbens kajakker til ture i nærområdet.

Mvh.

Claus

Hvis du har spørgsmål skal du bare tage kontakt til mig på mobil.: 22642208 eller e-mail: clauswaltherjespersen@gmail.com